4h Vegane Beikost / Kinderernährung

Dauer 4 Stunden (online oder vor Ort)

(Die Zeit kannst du ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen aufteilen.)

+ 2 Wochen Support für alle deine Fragen, damit du dich rundum sicher fühlst.

Hier siehst du einen möglichen Ablauf unserer Gespräche:

1. Gespräch: Ausführliches Kennenlernen mit Anamnesebogen und Ernährungstagebuch. Sobald ich mehr über dich, deine Gesundheit, deine Ernährungsgewohnheiten und Lebenssituation erfahre, werte ich die Daten auf Grundlage von Gewicht, Größe, Alter aus und errechne Nährstoff Zufuhr Empfehlungen für dich und dein Baby.
2. Gespräch: Wann ist der richtige Zeitpunkt unseren Milchliebhaber zum Krümelmonster werden zu lassen? Wir besprechen, auf welche Nährstoffe du, unter Berücksichtigung mit fördernden und hemmenden Faktoren, besonders Acht geben solltest. Wir besprechen, wie du die Informationen praktisch in deinen Alltag integrieren kannst.
3. Gespräch: Wir klären Fragen, wie: Wie funktioniert BLW und kann ich meinem Baby Brei und feste Nahrung anbieten? Was mache ich, wenn mein Kind etwas nicht mag? Was muss ich über sinnvolle Supplemente und industrielle pflanzliche Säuglingsmilch wissen? Wie lange sollte ich stillen und warum? Der Alltag mit Baby ist oft stressig, daher sprechen wir auch gerne darüber, wie man das Essen für die Kleinen am besten vorbereitet, aufbewahrt und was du tun kannst, wenn du mal keine Zeit zum Kochen hast.
4. Gespräch: Wir erarbeiten einen Beikost-Baukastenplan mit allen wichtigen Nährstoffen, sowie Listen mit Lebensmitteln, die jeweils den Bedarf an Eisen, Protein, Omega 3, Energie etc. decken können. Du bekommst eine klare Übersicht, die es dir auch bei wenig Zeit leicht macht, eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung für deinen Schützling zu ermöglichen. Der Plan wird dir auch über die Beikost hinaus ein großer Helfer sein. Gerne können wir auch über Umgang mit Kritik reden, denn innere Ruhe ist ein so wichtiges Thema!

Du erhältst von mir übersichtliche Dokumente, Listen & u.a. den Beikost-Baukastenplan.

Wenn du dieses Paket buchst, sparst du 27€ gegenüber den Einzelstunden und gewinnst wertvolles Wissen, um dich und deine Familie kompetent und gesund zu ernähren.

Ich freue mich auf dich und dein Baby!